ダイエット3日目

♡測定♡
ダイエット開始から-0.5kg
昨日から-0.4kg

♡メニュー♡
朝昼食：白湯、マンゴー酢豆乳、そば(納豆・納豆昆布・千切り昆布・卵入り)、苺、ヨーグルト
夕食：ビール4杯、ミニ果実酒３杯、馬刺５種盛り、馬タン刺し、枝豆、馬中落ちコロコロ焼き、アボカド刺し、フルーツトマトとチーズのサラダ、シメサバ炙り、串焼き5種、アイスクリーム・・・
飲み物：プーアル茶、緑茶、ほうじ茶
運動：ウォーキング20分くらい

♡感想♡
前の前の職場のおねーさんと夜ご飯たべて食べ過ぎて反省。