ダイエット20日目

昨日からの増減　+0.6kg
ダイエット開始より　-1.6kg

朝ご飯：白湯、桑葉青汁、ラムチョップ、パクチーサラダ、ダイエットティ
昼ご飯：サラダ，スープ
夜ご飯：桑葉青汁、ダイエットティ、お味噌汁、グレープフルーツ、豆乳甘酒
運動：カービーダンス1回、ウォーキング５０分

昨夜のすき焼きで太ったから、仕事には歩いて行ったよ。
仕事の合間にコントレックスも1.5リットル飲んだ！
でも明日痩せている気がしなーーーーい
明日も徒歩で通勤やな。がんばるぞー