ナプル→バドミントン

今日は同期のしんちゃんとグルメ＆スポーツ

まずは、ピッツェリアナプルでランチ

＊じゃがいもスープ＊前菜盛り合わせ＊

＊マルゲリータ＊りんごのパンナコッタ＊

モリモリ食べた後はバドミントンを２時間少々

元バドミントン部のしんちゃんにフォームを徹底指導してもらいました

本気で動いたので、明日は筋肉痛になるかな・・・

今夜はゆっくりお風呂につかって、体をほぐそう

コメント

バドミントンって本気でやると、かなりハードなスポーツですよね。
・・・って、どれもそうか。
筋肉痛、ならないに越した事は無いですけど、すぐになると良いですね。

最近僕は筋肉痛のくるスピードが以前より遅くなった気がします。

>y.osedo3さん
早速筋肉痛になってしまいました…
これからは定期的に運動をしていこうと思っています