一人ジョギング

今日は生まれて初めて、一人ジョギングに挑戦しました
運動が大嫌いなのに、自発的に走ろうとするなんて最近のわたしはどうかしています。
走行距離をチェックできるジョギングシュミレーターという便利サイトを見つけたので、
今日のコースを確認したところ、な～んと6Km！！
スパルタなコーチが不在でも、ちゃんと走れるみたいです
お休みの日の早朝はジョギングを習慣にしちゃおっかなぁ～
自宅に戻るとお腹がペコペコだったので、朝食にパンケーキを焼きました

全粒粉・豆乳・バナナを使ったヘルシーレシピ
上には低糖ヨーグルトをのっけました
完熟バナナとヨーグルトだけで甘くて幸せになれたよん

【ダイエット44日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.3ｋｇ
ダイエット開始から　- 6.6ｋｇ