ダイエットアプリ

ダイエット開始時に、ダイエットアプリをスマホにインストールしました
月ごとに体重をグラフ化してくれるので、
減量パターンが一目瞭然で非常に有効的なアプリだと思います
先月のわたしは基本チリツモダウンで、月末は停滞期ね

【ダイエット34日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.6ｋｇ
ダイエット開始から　- 6.1ｋｇ
女性には基礎体温でわかる「痩せやすい時期」と「痩せにくい時期」があるらしく、
わたしは今が絶好の減量チャ-----ス
何を食べても太りはしないらしいけど、
このチャンスを逃すわけにはいかないのよねぇ～ムフフ
昨日は大好きなお好み焼の誘いをお断りして、
ストレッチ少々と全身運動少々をしました。
減量は、お好み焼き食べるのと同等の喜びだわぁ
るんるん