♡ダイエット１０日目♡

♡昨日食べたもの♡

朝食：特製減量スープ・キャベツ・グレープフルーツ・ジンジャーティ・豆乳ラテ
昼食：お弁当
夕食：特製減量スープ・キャベツ・茶碗蒸し(半分)・ささみ・お寿司３カン・グレープフルーツ・ジンジャーティ
運動：ウォーキング30分
シューズ：イージートーン

♡増減♡
昨日より-0.5kg
トータル-3.6kg

減量スープを取り入れたら痩せてた
うれしくって飛び上がりそう