♡ダイエット２５日目♡

♡昨日のダイエット♡
朝食：キャベツ・もずく酢・お寿司４カン・お味噌汁・りんご1/10・豆乳100ml
昼食：お弁当
夕食：すき焼き・ビール350ml×４
ドリンク：白湯600ml・ハーブティ(ルイボスローズ200ml・プリンセス600ml)
運動：ウォーキング30分
ボディケア：下腹部にカイロを貼る
シューズ：UGG

♡増減♡
昨日より+0.3kg    
トータル-4.2kg

すきやき新年会で増量。あ〜あ。