♡ダイエット９日目♡

♡昨日食べたもの♡
朝食:おでん・茶碗蒸し・キャベツ・ダノンヨーグルト！
昼食：お弁当
夕食：お味噌汁・キャベツ・昆布・グレープフルーツ
運動：ウォーキング30分・トレーシーメソッド25分
シューズ：イージートーン

♡増減♡
昨日より-0.3kg
トータル-3.1kg

停滞の原因は食事のパターン化かと思い、
昨日はスーパーによって食材をげっとぉー
スペシャル減量スープの材料とグレープフルーツと豆乳を手に入れました
今日もがんばるぞ