♡ダイエット３日目♡

♡昨日食べたもの♡
朝食・昼食：むかごご飯・ラムステーキ・キャベツ・納豆
夕食：お味噌汁・牛ステーキ・キャベツ・納豆
運動：ウォーキング　1時間20分
シューズ：イージートーン

♡増減♡
昨日より-0.6kg
ダイエット開始より-1.8kg

良質なタンパク質とカルニチンの摂取を心がけてみた。
ハイペースで減量できるのも今日くらいまでなのかな。
ここから粘れるかが勝負