-0.4kg

2日でトータル1.5kg減ったっ
滑りだしは毎度好調なんだけど、これからの継続が大変
しーかーも今夜は素麺パーティに顔を出します
生姜・みょうが・オクラ・きゅうり・錦糸卵とどれもダイエットには良い食材だから、
安心して食べられそうです。
きゅうりは体を冷やす食材なので控えめして、お素麺も食べ過ぎなければきっと大丈夫◎
ハムはどうなんだろう・・・
添加物や塩分が多そうな種類なら避けたいかな