3日目

本日は栗衣という和菓子とラングドシャとスティックドーナツをもらいました。
スティックドーナツは包装されていなかったので、
ランチ後にすぐにいただきましたが残りはまだ大切に持っています

食事は高タンパク質低カロリーを心がけました。
夜ご飯はお野菜・きのこ・豚肉が中心のキムチ鍋です。
スパイス屋のおじさんがくれた辛そうなパウダーもいれて、
カプサイシンを増量させました。
燃えろ脂肪。ただその思いだけです。

職場でもダイエットを宣言したので、
軽作業をさせてもらったり遠くに歩いていったりという仕事をもらえています。
恵まれた職場です。