ダイエット１日目

ひゃっほーい♡

♡ダイエット１日目♡
朝昼食：生姜と手羽先のスープ、キャベツと人参の温サラダ、ハニーナッツ少々
夜ご飯：キャベツとエリンギと牛肉の蒸し焼き、手作り雷おこし１カケラ
飲み物：プーアル茶いっぱい！
運動：ストレッチ、リファカラットマッサージ

♡感想♡
夜ご飯味付け濃くしすぎたのが反省点。
でも股関節ストレッチがんばったら顎関節症が緩和した！感激！！
明日の体重測定たのしみ♡♡