ダイエット２日目

♡測定♡
ダイエット開始から-0.1kg

♡メニュー♡
朝昼食：白湯、トマトジュース、マンゴー酢ドリンク、ゆで卵、フルーツグラノーラ、オレンジ白菜の煮浸し
夕食：キャベツとエリンギとウインナーのレンジ蒸し、ヨーグルト、グラノーラ、苺
飲み物：プーアル茶、ミネラルウォーター
運動：ウォーキング１時間くらい、マッサージ２時間

♡感想♡
白湯飲むと胃腸が動き出す感じがしていい
今日はマッサージしてもらったから体が軽くなった感じがする
明日がたのしみだー