☆☆BonAppetit☆☆

いただきものの八朔や橙を持って帰宅
こーんなにたくさん
仕事帰りだとは思えないでしょ

【ダイエット95日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.3ｋｇ
ダイエット開始から　- 9.7ｋｇ

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ホワイトデーに頂いた新屋の大福「かたじけのうござる」
ここの大福はとろ～り濃厚で、いつでもわたしを幸せ気分にしてくれます。
ボナペティランキング大福部門堂々第１位
さっきも抹茶オーレを口に入れた瞬間目じりがダラリと下がりました
おそらく高カロリーなので残りは冷凍保存中。
スペシャルデーに１つずつ食べるんだぃ

【ダイエット71日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.2ｋｇ
ダイエット開始から　- 8.6ｋｇ

うわぁっほーーーーーーーーーい
父からロゼワインをもらったよ－ん
ホワイトデーの品かと思われます
10㌔減量成功後のお楽しみがまた一つ増えました

【ダイエット69日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.1ｋｇ
ダイエット開始から　- 8.4ｋｇ

今日はビッグアーチ裏のジョギングコースを走りました
空気が良い所でのジョギングは清々しくて気持ち良いので最高です
低速で走っているから辛さゼロの楽しい50分間でした
しかーし
そのあと、コーチから速度をあげてストイックに走りこむようご指導頂いたのよ
停滞期脱出を目指して次回よりもっと頑張らねばねいけませーん

それから今日はスパルタコーチからバースデープレゼントを頂いたのだよん
トリーバーチのコインケース
うふふ　
嬉しくて死にそうだぜ

【ダイエット60日目の記録】
昨日からの増減　 + 0.1ｋｇ
ダイエット開始から　- 7.5ｋｇ

わたしの大好物の干し柿の柚子巻
手間暇かけて、丁寧に作られたものなのでしょう。
かなり美味しいです
一口食べただけでずっと幸せにひたれる逸品
ほっぺたが落っこちて戻ってきませ----ん

【ダイエット50日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.2ｋｇ
ダイエット開始から　- 7.7ｋｇ
今月中に0.3kg減らせるかなぁ～
グルメな予定がちょこちょこあるので不安
とにかく運動するしかな----------いっ

今朝は空腹でいつもより１時間も早く目覚めました。
あ～ハラペコ。
新鮮でナチュラルなものを暴食したい気分です
昨日、ガーリックソルトをパラオ土産にいただいたので、
いつも食べるお野菜スープにコレを一振りして食べてみようっと
しんちゃん、お土産さんくす


【ダイエット45日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.8ｋｇ
ダイエット開始から　- 7.4ｋｇ
昨日頑張って一人ジョギングしたのに、全然筋肉痛になっておりません・・・
なぜなのかしらねぇ
まぁ痩せたので気にしないでおこう
今日は、昨日手に入れたビューティアイテムを試すのが楽しみなのです
るーーーーーーーーーーん

うふふ
お誕生日プレゼントにって、
昨日jupiterのオープンハートのブレスレットをいただいたのです
留め具の部分に小鳥ちゃんがいて細部までタイプ
ラブリ～可愛い～ハッピ～
嬉しくってすぐにつけたら、似あうって言われちゃったぁぁ～えへ

「それだけじゃないけぇねぇ」って
大きなピンクのジルコニアがついたキランキランリングキーホルダーまでも
こりゃ～可愛い
キランキラン大好きなので嬉しいねぇ

それからそれからケーキ型のバースデーカードも
立体的でかわいいカードの中には、
菩薩からの心のこもったメッセージでしたぁ
永久保存版にいたします

Thank♡You

【ダイエット40日目の記録】
昨日からの増減　 ＋ 0.１ｋｇ
ダイエット開始から　- 6.3ｋｇ
増えちゃったぁ
美味しいもの食べたので仕方ないネ。
今日はVAAM飲んでたっくさん運動しなくっちゃ

今朝はいただきもののチコリー配合のコーヒーを飲んでおります
チコリーについての知識がないのでいろいろと調べていたら、
利尿作用・デトックス等々のダイエッターに心強い効能があることが発覚
その上キャラメルフレーバーなので無糖なのに甘い気分に浸れます

【ダイエット37日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.1ｋｇ
ダイエット開始から　- 5.6ｋｇ
まだまだ停滞期なのかなぁ!?　焦らずゆるりと頑張るぞぉぉ★
今日の19時からTBS系列でダイエット特集が放送されま---す
わたしにとっては最適な自己啓発になるっていうのに、
録画予約を忘れてしまった
まだまだ意識が低いのか、単なるおバカなのか・・・んーきっと両方
帰ってちょっとだけでも見られたらいいのになっ♡♡
この手の特番はマクドナルド等々の高カロリー企業がスポンサーなことが多い。
そして美味しそうなCMを連続で放送するんだよねぇ～
正当な企業戦略にニヤリ(笑)
今のわたしは、そのトラップにひっかからんけどね

お誕生日のプレゼントをいただきました
オーガニックのバスジェル・入浴剤・フレーバーティ等々の盛りだくさん。
春らしいピンクをテーマにセレクトしてくださったみたいで、春が待ち遠しくなりました
毎日選びながら使うのが楽しいです　る----ん

今はその中のクランベリーの香りのハーブティを飲んでいます
ふんわりとした自然の甘味がして美味しい
美容にも良さそうだし嬉しいプレゼント
どうもありがとうございます

【ダイエット36日目の記録】
昨日からの増減　 + 0.6ｋｇ
ダイエット開始から　- 5.5ｋｇ
昨日の夜、体重計に乗ったら朝と比較してまさかの+2.4㎏！！
もうあの時の悲しみを思い返せば+0.6㎏なんてかわいいものだわ。
しかし睡眠のみで1.8kg減量するなんて、わたしの体って変なのぉ～！

今日は職場でバースデープレゼントをいただいたのだよん
わたしの大好きなくまもんバッグに入っていたり、
ハートの包装紙につつまれていてととってもラブリー
ヒーリング・キュート・ダイエットの品々、大切に使わせいただきます。
今夜は早速MARKS＆WEBのバスソルトをお風呂にいれて、
その後はカーヴィダンスするんだーーーーーーーい
みなさま、どうもありがとうございます