【ダイエット16日目】

【ダイエット16日目の記録】
昨日からの増減　+ 0.1ｋｇ
ダイエット開始から　- 3.3ｋｇ

増えてたよぉ～なんてこった
昨日の反省といえばランチで回転寿司に行って５皿食べたことと、
Easytoneを履いていないこと
ランチ後に、２時間卓球をしたのになぁ・・・
日曜は高カロリー摂取の予定があるから、それまでに-0.4㎏目指して頑張るぞぉ