☆☆BonAppetit☆☆

今月の減量実績は-2kg
トータル10㎏の夢はあと一歩と言うところで叶わずでした
近日中の目標必達に向けて、ダイエットアイテムをゲッーート
MXフラクションという成分を豊富に含む舞茸だよん
体と血中の脂肪分を大幅に減少させてくれるんだって
昨夜食べたらマイナス600㌘だったので明日の計測も楽しみっ

【ダイエット88日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.6ｋｇ
ダイエット開始から　- 9.8ｋｇ

みきちゃんとはなちゃんと初の３人夜ご飯＠そらきゅう
仲良しの友達がわたしを介して仲良くなっていくのは嬉しいし楽しい

今朝、はじめてＪＲのカープ号に乗車しました
朝からちょっと嬉しい

【ダイエット87日目の記録】
昨日からの増減　 + 0.4ｋｇ
ダイエット開始から　- 9.2ｋｇ
昨夜は足の浮腫みと全身のだるさ、そして今朝は起床と同時に喉の渇き・・・
こういう日は必ず増量しています。
リンパの流れが悪いのかな
1ヶ月弱行っていないマッサージでも久しぶりに行ってみよう

麻婆豆腐を作ろうかなぁなんて思っていたら食事に誘われました。
しかも、中華料理だよ　タイミングの良さにるんるん
たんぱく質とお野菜中心のメニューをセレクトしてもらったんだけど、
棒棒鶏、ナイスチョ-------イス◎
ヘルシーなのにとっても美味しかったぁ
自宅でのダイエットメニューにも加えようと思います

ぷりぷり系杏仁豆腐はサービスだって　ラッキー
ごちそうさまでした

【ダイエット86日目の記録】
昨日からの増減　 + 0.2ｋｇ
ダイエット開始から　- 9.6ｋｇ
んん～成長・・・

待ち合わせ前に広島駅のshop inをふらり～
ダイエット効果があるというバスソルトCureBathtimeを買ってみました。
すぐ痩せちゃうかもぉ～って職場でウカれて見せびらかしたら、
男性陣みーんなに騙されとるよぉって大笑いされた
エーン
今お風呂に入れてみたけど全然汗だくにならなーーーーい　OMG！

朝食にソルトリーフのサラダをモグモグ
カリウムが豊富に含まれているのでダイエットに最適ね
サクップチッという食感がたまりません

【ダイエット85日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.2ｋｇ
ダイエット開始から　- 9.8ｋｇ
10kgまであとちょっと

昨夜はお好み焼き屋さんへ
食べたい時に食べたい物を食べに連れて行ってもらえるだなんて、
わたしの食べ物運は相変わらず最強です
店長さんがアイスをサービスしてくれると言ってくださったのも感動的でした
せっかく声をかけていただいたけどお気持ちだけ頂いて、アイスはセーブ
ちゃんと我慢しました

写真は野菜焼き
ソバは10㎏減量達成までおあずけなのです

【ダイエット84日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.1ｋｇ
ダイエット開始から　- 9.6ｋｇ

甘いワナにはまってしまった

【ダイエット83日目の記録】
昨日からの増減　 ± 0.0ｋｇ
ダイエット開始から　- 9.5ｋｇ

お散歩中に見つけた鮮やかな黄色の水仙
黄色は、自制心をコントロールしてくれる色らしい 
今のわたしには必要な色なので凝視せねばいけないわ

【ダイエット82日目の記録】
昨日からの増減　 - 0.2ｋｇ
ダイエット開始から　- 9.5ｋｇ
体質的にあっているのか、KUSMI TEA DETOXは効果覿面。
愛飲再開と同時に体重がスルスルと落ち始めました
あと500グラムで10kg減量
今月中に目標達成できるかもしれなーい