♡ダイエット６日目♡

♡昨日食べたもの♡
朝食：お吸い物・納豆・キャベツ・ゆで卵1/3個・里芋・ブロッコリー・クリームチーズ・トマトジュース
昼食：お弁当
夕食：キャベツ・牛ステーキ
運動：ウォーキング３０分
シューズ：イージートーン

♡増減♡
昨日より-0.5kg
トータル-3.1kg

昨日の夜キャベツを食べ過ぎたので心配していたけど痩せてて安心♡♡
これからも高タンパク低カロリーを心がけていくぞぉ〜

コメント

がんばっていますね。
こっちも毎日ランニングをしたりしてがんばっているんですけど、すぐもどってしまうんですよね。
どうしたらいいでしょう

>katsuさん
いつも美味しそうなものをたべていらっしゃいますもんね
グルメとダイエットの両立はかなり難しいので、美味しいものと縁切りするのが一番です