♡ダイエット５日目♡

♡昨日食べたもの♡
朝食：お味噌汁・納豆・キャベツ・ゆで卵1/3個・里芋と烏賊の煮物
昼食：お弁当
夕食：お味噌汁・納豆1/2パック・キャベツ・牛肉炒め(レモンとお塩で）
運動：ウォーキング３０分
シューズ：イージートーン

♡増減♡
昨日より-0.4kg
トータル-2.6kg

納豆＋キャベツの組み合わせはダイエットに効果的
わたしの体にはぴったりあっているらしい
今日は雪だけど頑張ってウォーキングするぞ