♡ダイエット４５日目♡

♡昨日のダイエット♡
朝食：キャベツ・納豆・特製減量スープ・イカの七輪焼き・チキンのトマトグリル・白湯200ｍｌ・グレープフルーツ
昼食：お弁当
夕食：特製減量スープ・小松菜の卵とじ・鮭の塩焼・キウイフルーツ・ヨーグルト・お寿司・味ごのみ
ドリンク：白湯1000ｍｌ・ラズベリーリーフ600ml
運動：ウォーキング30分
シューズ：イージートーン

♡増減♡
昨日より-0.5kg 
トータル-4.0kg

食欲爆発
誰か止めて・・・