♡ダイエット３４日目♡

♡昨日のダイエット♡
朝食：キャベツ・お味噌汁・りんご1/4・牛焼肉50ｇ・紅茶200ml
昼食：お弁当
夕食：水炊き・ドライフルーツ
味見：インドカレー作ってからの味見
ドリンク：白湯1000ml
運動：ウォーキング20分
シューズ：イージートーン

♡増減♡
昨日より+0.9kg    
トータル-4.4.kg

油断するとすぐに太る・・・
こわし。。