♡ダイエット３９日目♡

♡昨日のダイエット♡
朝食：納豆・キムチ・明太子・お野菜のお味噌汁・白湯
昼食：お弁当
夕食：あじの南蛮漬け・イカと大根の煮物・特製減量スープ
ドリンク：白湯1200ml
運動：ウォーキング30分
シューズ：イージートーン

♡増減♡
昨日より-0.5kg    
トータル-4.8.kg

ぼちぼち！