0720dietlog

【朝食】
コストコディナーロール１コ
トマトジュース
チキンソテー

【昼食】
BBQたらふく

【夕食】
回転寿司４皿
茶わん蒸し

熱中症になって塩分とアクリエリアス1L以上がぶ飲みしたら、
体がむくんで大変なことになっています。
シーレで長時間バスエステしたけど全然意味なかった～