ダイエット6日目

♡朝の測定♡
ダイエット開始から-0.2kg
昨日から-0.5kg

♡メニュー♡
朝食：特製ダイエットスープ、ゆで卵、納豆、キムチ、ネーブル？２カット、菓子パン１/２、ブラックコーヒー
昼食：特製ダイエットスープ、秋刀魚の蒲焼、焼鳥2本、冷奴、グレープフルーツジュース、ブラックコーヒー
夕食：白菜と豚肉の重ね蒸し、自然薯とイカの煮物、苺３つ
飲み物：プーアル茶
おやつ：ナッツと昆布のキューブ１こ、黒蜜きなこのサブレ１つ
運動：トレーシーメソッド25分

♡感想♡
明朝も痩せている予感しています♡
でも、夜は外食の予定があるから食べ過ぎないようにしないと！！