今日はいっぱい歩いたー！！

トータル-1.4kg減っています。
今日は朝は家から職場まで3.6キロを歩いて通勤、
帰りは職場から自宅近所の駅まで2.9キロくらい歩きました。
腹筋と背筋も60回ずつ。
食事はタンパク質多めで！！
運動するとサクサク痩せる気がしてきた！！
がんばるぞー