今日はビッグアーチ裏のジョギングコースを走りました
空気が良い所でのジョギングは清々しくて気持ち良いので最高です
低速で走っているから辛さゼロの楽しい50分間でした
しかーし
そのあと、コーチから速度をあげてストイックに走りこむようご指導頂いたのよ
停滞期脱出を目指して次回よりもっと頑張らねばねいけませーん
それから今日はスパルタコーチからバースデープレゼントを頂いたのだよん
トリーバーチのコインケース
うふふ
嬉しくて死にそうだぜ
【ダイエット60日目の記録】
昨日からの増減 + 0.1ｋｇ
ダイエット開始から - 7.5ｋｇ
えすおーえすまったく痩せませーん
低温期が長引いて、停滞期を脱することもできていませーん。
少々気持ちもダレてきていて今日はクッキー１枚食べました
まぁたまには良いかな・・・なんてのは完全なイイワケ
気を取り直して明日はたくさん運動しよう
そして早く高温期になりますように
【ダイエット59日目の記録】
昨日からの増減 + 0.4ｋｇ
ダイエット開始から - 7.6ｋｇ
ちょっと前からインドカレーが食べたかったので、
昨日ナーナックにランチに行ってきました
久しぶりのナンはほんのり甘くて幸せの味だったぁぁ
お友達も美味しかったねぇって言ってくれたので良かったです
次回は脂肪燃焼効果を期待してもっと辛いのにチャレンジしてみようっと
【ダイエット58日目の記録】
昨日からの増減 - 0.2ｋｇ
ダイエット開始から - 8.0ｋｇ
