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ダイエットを決意したら、甘い誘惑がいっぱい贈られてきた
大学のときの友達からマスカット
岡山県船穂町の瀬戸ジャイアンツ
昔から人並み外れた行動力で周囲に心配かけるタイプだった彼女
9月25日に出産したはずなのに、届いた伝票に記載されている発送日は26日
9月25日はアジャコングと同じ誕生日だとか言っていたので、
その恩恵を受けてパワフルに生活しているのでしょうか・・・
謎は深まるばかりですが、恐ろしいので聞けずにいます
そして兄からのおみや
台湾経由でセブ島とマクタン島に行ったらしい
たくさんお土産を買いこんで、
人に配って余ったものを一括郵送したんじゃないかと思う内容(笑)
７Dマンゴーを7袋、インスタントラーメン4袋、各メーカーの鳳梨酥3箱等々・・・
全体的に重複しすぎておかしい(笑)
まぁ家族なんてこんなもんか・・・
質より量
ＶＩＶＡ
3ｋｇ減記念に食べよう
久しぶりにリンパマッサージに行ったら、施術される全箇所激痛
気絶しそうだし、叫びたいし、涙でるし・・・
ジャンクな食生活と不摂生をした罰だと思って、
手加減なしでなんとか75分耐えました。
これを機に、体のメンテ生活を始めたいと思います。
とりあえず、年末までに5kg減量目指す
10月10日にもつ鍋パーティがあるので、
それまでに2kg減しなければ不参加にする宣言をしました
今800㌘減ったんだ。
あと1.2kg頑張らねば
※今日からやること※
・植物性たんぱく質の摂取
・オイル・糖質カット
・ウォーキングorストレッチ
・半身浴
・週一リンパマッサージ
今朝起きたら部屋の観葉植物から新しい葉が出ていました。
ナチュラルなグリーングラデでテンションアップ
昨日は、兄さんの職場のウォーキング会に友達２名とともに同行させてもらいました
横川駅から八木用水沿いを進んで可部駅あたりまで歩くという長距離ウォーク
八木用水って何なんって聞いたら兄さんが詳しくに教えてくれたよ
※八木用水って何？※
八木用水は今から240年前、南下安村（現在の安佐南区
このお陰で八木、緑井、中須、古市、西原、長束、新庄、
だって。お勉強になりましたさすが兄さんは物知りです
まずは竜王橋をわたって大田川沿いをウォーク
晴天に恵まれてすがすがしかったぁぁ
そしてこれが八木用水。風情がある景色。
広島のヴェネチアじゃーって言ったら、兄さんの同僚の方にわらわれた
安佐南区民宅の庭先にはだいたい果実樹があってみているだけでワクワク
無花果、柿、柑橘類、カリン、びわ・・・エトセトラ・・・
緑井のあたりの川沿いには彼岸花がいっぱい
お昼ご飯は、美味しいと噂の麺屋 愛 0028へゴー
ランチタイムにぎりぎり滑り込みました。
麺が極太なうえに、かなりのボリューム
そしてニンニクがたっーーーーーーーぷり
満腹で、心も体もだらだらになったので結局途中棄権。
棄権メンバーでコストコいって、府中のやまとの湯に行きました
帰ったら爆睡。充実したお休みでした
次は宮島ウォークだって～たのしみだなぁ
オクトーバーフェストに行ってきました
NO！残業デーの兄サンと18時に待ち合わせたけど、既に座る席なーし
どこもかしも人人人そんな中、なんとか3席確保。
そこから、徐々に座席エリア拡大して、
みんなが集合するころには無事8人分の席を確保できました。
ヨカッタ
ビールを飲むためには、ビールのチケットを購入する列にならんで、
その後、更にビールサーバーの列に並びます。
ビール購入までの所要時間は30分ほどでしょうか・・・
喉が、首を長くして待つ感じでしたが、その分おいし～い
しっかりした泡なので、全然へたれなーーーい
フードは、兄サンが買ってきてくれたのでみんなでシェアしてモグモグ
スパイシーソーセージに更にマスタードONしたら、ビールとの相性抜群
ドイツの音楽を聴いて来場者が躍り出して陽気な感じでした
異国気分を味わえて、とっても楽しかったぁぁ
ドレスコードがドイツにちなんで赤OR黄色だったので、
わたしは黄色のオープントゥに赤のネイルで挑んだのだけどナメてました・・・
みんな黄色ワンピや、黄色カーディガン等々素晴らしい全身コーデ
今回のベストドレッサーはタロちゃん
黄色シャツに赤パンツ、黒ジャケット＆ハンチングのトータルコーデが素敵でした
またみんなで集まるの楽しみだ
