☆☆BonAppetit☆☆

分厚いお肉でBBQ


たらふく食べて～
ミニ焼肉バーガー作って～
エメラルドグリーンの川原にてもぐもぐ


おいしい時をすごしました

ダイエットはもうやめた

♡昨日のダイエット♡
朝食：コストコディナーロール1つ・ラテ
昼食：mugimugicafeでランチ
夕食：太閤でうどん
ドリンク：緑茶500ml
運動：さぼり
ボディケア：温泉
シューズ：コンバース

♡増減♡
計測してない

もはやダイエットブログではないので記録やめようかな・・・

♡昨日のダイエット♡
朝食：キャベツの重ね煮・手羽先・豆乳・お茶250ml
昼食：お弁当
夕食：わすれた
ドリンク：ホットジンジャー600ml・ラズベリーリーフ800ml
運動：さぼり
ボディケア：なし
シューズ：UGG

♡増減♡
前回計測より+0.4kg
トータル-3.0kg

どんどん太る

♡昨日のダイエット♡
朝食：わすれた
昼食：お弁当
夕食：キャベツの重ね煮・玉ねぎと人参のしりしり
おやつ：かっぱえびせん・根昆布・プレッツェル
ドリンク：ラズベリーリーフ800ml
運動：さぼり
ボディケア：なし
シューズ：UGG

♡増減♡
前回計測より+1.3kg
トータル-3.4kg

最近体重をズバリで言い当てられるという恐ろしい出来事がありました。
見る目がある人って恐ろしいね

♡おとといのダイエット♡
朝食：カレー・減量スープ・納豆・豆乳
昼食：お弁当
夕食：
ドリンク：ジンジャーレモン800ml・緑茶500ml
運動：さぼり
ボディケア：リンパ120分
シューズ：UGG

♡昨日のダイエット♡
朝食：スタバのラテ
昼食・夕食：パン・ビーフシチュー・シーザーサラダ
おやつ：アイス
ドリンク：烏龍茶800ml・紅茶200ml
運動：さぼり
ボディケア：なし
シューズ：UGG

♡増減♡
昨日より：計測忘れ
トータル：計測忘れ

最近食欲が爆発して大変

♡昨日のダイエット♡
朝食：カレー・減量スープ・納豆・豆乳
昼食：お弁当
夕食：お酒・おつまみ・かりんとうまんじゅう２つ
ドリンク：レモンのドリンク200ml・緑茶1000ml・
運動：さぼり
ボディケア：なし
シューズ：UGG

♡増減♡

昨日より+0.4kg 
トータル-4.7kg

昨日はいろいろあってやけ食いした。

♡おとといのダイエット♡
朝食：シュウマイ２つ・スープカレー・減量スープ
昼食：お弁当
夕食：たこやきパーティー
ドリンク：ルイボスマンゴー800ml・緑茶500ml
運動：さぼり
ボディケア：なし
シューズ：UGG

♡昨日のダイエット♡
朝食：豆乳ラテ
昼食：天ぷら割子そば
夕食：ミニどら焼き２つ
ドリンク：茶150ml
運動：さぼり
ボディケア：なし
シューズ：UGG

♡増減♡

昨日より-0.1kg 
トータル-5.1kg

♡昨日のダイエット♡
朝食：551蓬莱の肉まん１つと餃子5つ・減量スープ
昼食：お弁当
夕食：なし
ドリンク：水200ml・緑茶500ml
運動：さぼり
ボディケア：なし
シューズ：ヒール

♡増減♡
昨日より-0.2kg 
トータル-5.0kg

昨日はドタバタして大変な一日だった。
疲労困憊
このまま痩せればいいのに・・・

♡昨日のダイエット♡
朝食：減量スープ・イングリッシュマフィン・リンゴ酢ドリンク
昼食：551蓬莱の肉まん１つ
夕食：バジルチキンやサラダ等々
ドリンク：水200ml・緑茶500ml
運動：さぼり
ボディケア：リンパケア60分
シューズ：ヒール

♡増減♡
昨日より-0.1kg 
トータル-4.8kg